Darmowa dostawa od 200,00 zł
Zapisz na liście zakupowej
Stwórz nową listę zakupową

Jak biegać po zdrowie?

  • Autor: Wojciech Lipoński
  • Rok wydania: 1985
  • ISBN: 83-03-01000-X
  • Ilość stron: 132
Jak biegać po zdrowie?
Kliknij, aby powiększyć
9,00 zł
/ szt.
Łatwy zwrot towaru w ciągu dni od zakupu bez podania przyczyny
Darmowa dostawa od 200,00 zł
Jak biegać po zdrowie?
Jak biegać po zdrowie?
Stan: DOBRY
Oprawa: miękka
Wymiary (cm): 21 (wysokość), / 11,3 (szerokość)
Kolor: nie
Opisywane kluby: nie
Opisywane dyscypliny: lekkoatletyka
Statystyki, tabele: tak
Opis: Autor książki - Wojciech Lipoński - to nie tylko ceniony historyk sportu i anglista, ale w przeszłości także czołowy polski lekkoatleta, reprezentant Polski w biegu na 400 m i sztafecie 4x400 m. W książce, już jako biegacz-amator po zakończeniu profejsonalnej kariery sportowej, przedstawia wszystkie podstawowe informacje związane z rekreacyjnym bieganiem - od czego zacząć, jakie obuwie przygotować, jak się ubrać, gdzie i kiedy biegać, jak przeprowadzić dobrą rozgrzewkę, jak powinien wyglądać zasadniczy trening biegowy i technika biegu, jak prowadzić dzienniczek treningowy, higiena, regeneracja organizmu, kontuzje, porady dla biegających kobiet. Oprócz tekstów zamieszczono wiele zdjęć przedstawiających różne ćwiczenia biegowe oraz tabele z parametrami ćwiczeń. Nakład książki: 60 350 egzemplarzy.

Producent
Zapytaj o produkt
Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe. Dane są przetwarzane zgodnie z polityką prywatności. Przesyłając je, akceptujesz jej postanowienia.
Napisz swoją opinię
Twoja ocena:
5/5
Dodaj własne zdjęcie produktu:
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel