Reklama strefa 1
Informacje o produkcie
Ten towar jest dostępny w naszych sklepach
Możesz kupić ten produkt bez składania zamówienia internetowego w jednym z naszych sklepów w Twojej okolicy. Sprawdź w których punktach produkt jest dostępny od ręki.
Sprawdź dostępność
PEŁEN OPIS
Stan: DOBRY Widoczne ślady używania na okładce
Oprawa: twarda
Wymiary (cm): 21,7 (wysokość), / 14,5 (szerokość)
Kolor: tak
Opisywane kluby: nie
Opisywane dyscypliny: nie
Statystyki, tabele: nie
Opis:
Autorka książki była m.in. trenerką Sally Gunnell, brytyjskiej biegaczki, mistrzyni olimpijskiej w biegu na 400 metrów przez płotki z Barcelony (1992). Jest to poradnik dla każdego, kto chciałby poprawić ogólną kondycję, wzmocnić siły i być bardziej sprawnym. W książce zamieszczono pełny opis oceniania własnej sprawności, postępów i doboru właściwych ćwiczeń, karty ćwiczeń dla kobiet i mężczyzn na czterech poziomach sprawności, zdjęcia ilustrujące opis każdego ćwiczenia krok po kroku, porady dotyczące zdrowia i odżywiania, oraz osobiste tabele wyników, w których można rejestrować postępy w ćwiczeniach z tygodnia na tydzień.
Oprawa: twarda
Wymiary (cm): 21,7 (wysokość), / 14,5 (szerokość)
Kolor: tak
Opisywane kluby: nie
Opisywane dyscypliny: nie
Statystyki, tabele: nie
Opinie użytkowników
x
Rejestracja
Jeżeli wcześniej nie założyłeś konta w naszym sklepie, zostaniesz poproszony o podanie swoich danych i adresu dostawy.
Załóż nowe konto
Nie pamiętasz loginu lub hasła?
Na Twój adres zostanie wysłany e-mail, który pozwala na automatyczne zalogowanie się. Zmiana hasła będzie możliwa po zalogowaniu na stronie edycji Twoich danych.
Przejdź do logowania