Zacznij biegać! Marsz, bieg, zawody, maraton
- Autor: Eva Wosko-Conrads
- Rok wydania: 2009
- ISBN: 978-83-7632-108-0
- Ilość stron: 96
Oprawa: miękka
Wymiary (cm): 24 (wysokość), / 16,5 (szerokość)
Kolor: tak
Opisywane kluby: nie
Opisywane dyscypliny: lekkoatletyka
Statystyki, tabele: nie
Opis:
Autorka książki, Eva Wosko-Conrads, uprawiała sport wyczynowy od 1980 do 1992 roku i była sześciokrotną mistrzynią Niemiec w gimnastyce artystycznej, a w 1987 roku z reprezentacją Polski zajęła 3. miejsce na Mistrzostwach Europy. W 2002 roku zyskała najwyższy stopień trenerski w dziedzinie treningów indywidualnych. W tej książce autorka zamieściła wszystkie ważne wskazówki i porady dla początkujących biegaczy, plany treningowe dla każdego poziomu zaawansowania, ciekawostki o funkcjonowaniu organizmu biegacza oraz praktyczne informacje na temat właściwego odżywiania. Czytelnik dowie się: Dlaczego warto biegać; Od czego zacząć: Jak rozplanować treningi; Jak dzięki bieganiu może poprawić się jakość życia.
Podmiot odpowiedzialny za ten produkt na terenie UE
Sport MediaWięcejAdres:
Długa 136AKod pocztowy: 08-430Miasto: ŻelechówKraj: PolskaAdres email: antyksportowy@gmail.com
Potrzebujesz pomocy? Masz pytania?Zadaj pytanie a my odpowiemy niezwłocznie, najciekawsze pytania i odpowiedzi publikując dla innych. 
