ABC młodego siłacza (wydanie pierwsze, 1965)
- Autor: Stanisław Zakrzewski
- Rok wydania: 1965
- ISBN: brak
- Ilość stron: 142
Oprawa: miękka
Wymiary (cm): 19 (wysokość), / 12,5 (szerokość)
Kolor: nie
Opisywane kluby: nie
Opisywane dyscypliny: kulturystyka, ciężka atletyka
Statystyki, tabele: nie
Opis:
Stanisław Zakrzewski, autor książki, to nieżyjący już dziennikarz sportowy, trener i znawca kultury fizycznej. Był pierwszym popularyzatorem kulturystyki w Polsce, często zwany jest „ojcem polskiej kulturystyki”. Autor pierwszych książek o kulturystyce wydanych w Polsce w latach 50. XX w. i redaktor naczelny pierwszego polskiego czasopisma piszącego o kulturystyce pt. „Sport dla Wszystkich”, wydawanego z jego inicjatywy w latach 1956–1966. W tej publikacji ("ABC młodego siłacza") zamieścił ogólne informacje oraz porady dotyczące ćwiczeń siłowych i kulturystycznych, skierowane do młodych adeptów tego sportu. Opisał m.in. ludzkie mięśnie i ćwiczenia, które je rozwijają. Szczegółowo zaprezentował program ćwiczeń młodego kulturysty oraz dodatkowe ćwiczenia sprawnościowe w terenie. Nie zabrakło też porad dotyczących higieny codziennej młodego atlety. Książka jest bogato ilustrowana zdjęciami i rysunkami dotyczącymi poszczególnych tematów. Na okładkę oraz na jedno z pierwszych zdjęć w książce zapozował młody wtedy Marian Glinka, student Państwowej Wyższej Szkoły Teatralnej w Warszawie, a w przyszłości aktor znany z charakterystycznych ról w wielu filmach. Jest to pierwsze wydanie tej pozycji z dorobku Stanisława Zakrzewskiego. Nakład książki: 32 205 egzemplarzy.
Potrzebujesz pomocy? Masz pytania?Zadaj pytanie a my odpowiemy niezwłocznie, najciekawsze pytania i odpowiedzi publikując dla innych. 
