Aerobic. Gimnastyka i taniec
- Autor: Olga Kuźmińska
- Rok wydania: 1985
- ISBN: brak
- Ilość stron: 42
Oprawa: miękka
Wymiary (cm): 21 (wysokość) / 14 (szerokość)
Kolor: nie
Opisywane kluby: nie
Opisywane dyscypliny: aerobic, gimnastyka
Statystyki, tabele: nie
Opis:
Jeden z pierwszych na polskim rynku poradników dotyczących aerobicu - jako nowej w latach 80. formy aktywności fizycznej przeznaczonej dla osób w każdym wieku, możliwej do uprawiania w domu, w halach sportowych i na zewnątrz. Autorka opisuje poszczególne ćwiczenia, figury i układy aerobicu, z uwzględnieniem ćwiczeń na nogi, ręce, ramiona, brzuch, kręgosłup itp. Wymienia także utwory, do których można je uprawiać. Całość ilustrują czarno-białe fotografie przedstawiające niektóre ćwiczenia.
Nakład książki: 5000 egzemplarzy
Potrzebujesz pomocy? Masz pytania?Zadaj pytanie a my odpowiemy niezwłocznie, najciekawsze pytania i odpowiedzi publikując dla innych. 
