W promocji
Tenis Łucznictwo - Biblioteka Szkolnego Klubu Sportowego
- Autorzy: Mieczysław Golański (tenis), Michał Panuś (łucznictwo)
- Rok wydania: 1975
- ISBN: brak
- Ilość stron: 64
Oprawa: miękka
Wymiary (mm): 205 (wysokość), / 145 (szerokość)
Kolor: nie
Opisywane kluby: nie
Opisywane dyscypliny: tenis ziemny, łucznictwo
Statystyki, tabele: nie
Opis:
Podręcznik wydany w ramach Biblioteki Szkolnego Klubu Sportowego. W pierwszej części przedstawiono podstawowe zagadnienia związane z grą i treningiem tenisa ziemnego (chwyt rakiety, praca nóg, forhend, bekhend, serwis, smecz, wolej). W drugiej przybliżono łucznictwo, opisując m.in. trening, dobór sprzętu łuczniczego, postawę łucznika na linii strzelań, trzymanie łuku, zakładanie strzały, chwyt cięciwy, napinanie łuku, celowanie, zwolnienie cięciwy, błędy popełniane podczas strzelania i inne zagadnienia. W przypadku obu dyscyplin sportowych, oprócz tekstów zamieszczono rysunki oraz tabele z tygodniowymi i rocznymi planami treningowymi.
