Wyzwanie do wysiłku
- Autor: Ellen Latham
- Rok wydania: 2018
- ISBN: 978-83-953135-0-9
- Ilość stron: 161
Stan: BARDZO DOBRY
Oprawa: miękka
Wymiary (cm): 23 (wysokość), / 15,5 (szerokość)
Kolor: nie
Opisywane kluby: nie
Opisywane dyscypliny: Fitness
Statystyki, tabele: nie
Opis:
Co oznacza wyzwanie do wysiłku? Krótko mówiąc, to odnajdywanie komfortu w niekomfortowej sytuacji. Jak można tego dokonać? Dzięki nauce radzenia sobie z wyzwaniami do wysiłku podczas treningów w klubie fitness. W ten sposób możesz się nauczyć radzić sobie z wyzwaniami w życiu codziennym i dążyć do realizacji najbardziej ambitnych celów, aby stać się najlepszą wersją siebie. Orangetheory to nie tylko wyjątkowy program ćwiczeń, to również sposób na życie. Książka w stanie bardzo dobrym, napisana w języku polskim.
Potrzebujesz pomocy? Masz pytania?Zadaj pytanie a my odpowiemy niezwłocznie, najciekawsze pytania i odpowiedzi publikując dla innych.