Sekrety odchudzania i budowania wymarzonej sylwetki (Kamila Porczyk)
- Autorzy: Adam Zając, Kamila Porczyk
- Rok wydania: 2002
- ISBN: brak
- Ilość stron: 56
Oprawa: miękka
Wymiary (cm): 27 (wysokość), / 19 (szerokość)
Kolor: tak
Opisywane kluby: nie
Opisywane dyscypliny: fitness
Statystyki, tabele: nie
Opis:
Jest to poradnik wydany na początku pierwszej dekady XXI wieku, który zawiera dietetyczne i treningowe koncepcje mistrzyni świata w fitness - Kamili Porczyk. W publikacji opisano m.in. takie zagadnienia jak otyłość, nadwaga, mechanizm odchudzania, ćwiczenia fizyczne w procesie odchudzania, strategia dietetyczna w trakcie odchudzania, rola środków termogennych w spalaniu tkanki tłuszczowej, hormon wzrostu w terapii odchudzającej i odmładzającej, zwiększenie spożycia białka, ograniczenie spożycia tłuszczu, 24-godzinna głodówka i znaczenie suplementów w odchudzaniu.
Potrzebujesz pomocy? Masz pytania?Zadaj pytanie a my odpowiemy niezwłocznie, najciekawsze pytania i odpowiedzi publikując dla innych. 
