Metodyka przygotowania zawodników w narciarstwie biegowym na różnych etapach szkolenia
- Autor: Albert Łarionow
- Rok wydania: 2002
- ISBN: 83-87478-38-5
- Ilość stron: 84
Oprawa: miękka
Wymiary (cm): 24 (wysokość), / 17 (szerokość)
Kolor: nie
Opisywane kluby: nie
Opisywane dyscypliny: narciarstwo klasyczne
Statystyki, tabele: tak
Opis:
Jest to wybitnie naukowe i zarazem szkoleniowe opracowanie dotyczące metodyki przygotowania zawodników w narciarstwie biegowym na różnych etapach szkolenia. Książka składa się z trzech głównych części. W pierwszej przedstawiono podstawy treningu w narciarstwie biegowym. Opisano m.in. obciążenie i odpoczynek jako komponenty strukturalne procesu treningowego. W drugim rozdziale opisano metodykę przygotowania i czasową strukturę procesu treningowego narciarzy. Część trzecia książki to kontrola sportowa-lekarska: stan zdrowia sportowca, kontrola poziomu wydolności fizycznej i funkcjonalnego stanu organizmu sportowca. Publikacja zawiera ponad 40 tabel z danymi odnoszącymi się szczegółowo do konkretnych zagadnień. Nakład książki: 350 egzemplarzy.
Potrzebujesz pomocy? Masz pytania?Zadaj pytanie a my odpowiemy niezwłocznie, najciekawsze pytania i odpowiedzi publikując dla innych. 
