Fitness w wielkim mieście
- Autor: Iza Czajka
- Rok wydania: 2008
- ISBN: 978-83-7386-282-1
- Ilość stron: 144
Oprawa: miękka
Wymiary (cm): 20,5 (wysokość), / 13,5 (szerokość)
Kolor: tak
Opisywane kluby: nie
Opisywane dyscypliny: fitness
Statystyki, tabele: nie
Opis:
To książka dla kobiet, które chcą czuć się dobrze we własnym ciele, ale bez zmuszania się do morderczego wysiłku. Autorka, ekspert w dziedzinie dietetyki i fitnessu, rozwiewa mit, że dobra forma i wygląd muszą iść w parze z potem, bólem i drakońską dietą. Cała tajemnica tkwi w odpowiednim dobraniu rodzaju aktywności do indywidualnych predyspozycji i upodobań. Z książki możemy się dowiedzieć m.in. o tym, co jest lepsze - siłownia czy aerobik?. Autorka opisuje też zagadnienia związane z dietą, zmęczeniem po treningu, kontuzjami i technicznym wsparciu w ćwiczeniach fitness.
Podmiot odpowiedzialny za ten produkt na terenie UE
Sport MediaWięcejAdres:
Długa 136AKod pocztowy: 08-430Miasto: ŻelechówKraj: PolskaAdres email: antyksportowy@gmail.com
Potrzebujesz pomocy? Masz pytania?Zadaj pytanie a my odpowiemy niezwłocznie, najciekawsze pytania i odpowiedzi publikując dla innych. 
