Encyklopedia Technik Bazowych Jiu-Jitsu. Tom 2: Katsu
- Autor: Paweł Nerć
- Rok wydania: 2020
- ISBN: 978-83-64296-38-3
- Ilość stron: 92
Oprawa: miękka
Wymiary (cm): 29,5 (wysokość), / 21 (szerokość)
Kolor: nie
Opisywane kluby: nie
Opisywane dyscypliny: jiu-jitsu
Statystyki, tabele: nie
Opis:
"Encyklopedia Technik Bazowych Jiu-Jitsuę jest efektem kilkudziesięciu lat treningów i zgłębiania tajników jiu-jitsu przez Pawła Nercia, mistrza posiadającego 10 Dan. Jest to kompendium wiedzy dla adeptów i mistrzów starej japońskiej sztuki walki wręcz. W poszczególnych tomach zamieszczono informacje, teksty i zdjęcia dotyczące technik podstawowych jiu-jitsu. Tom 2 dotyczy Katsu, czyli japońskiej metody przywracania czynności życiowych u osób poszkodowanych w wyniku urazów. Umiejętności te są niezbędne, szczególnie u instruktorów i trenerów. Książka zawiera m.in. opis ze zdjęciami poglądowymi dotyczące Katsu przy zadławieniach, krwotoku z nosa, bólu głowy, migrenie, bólach kończyn górnych i dolnych, przy przywracaniu do przytomności po omdleniach. Opisano też ćwiczenia oddechowe.
Potrzebujesz pomocy? Masz pytania?Zadaj pytanie a my odpowiemy niezwłocznie, najciekawsze pytania i odpowiedzi publikując dla innych. 
