Elementarz boksu

Autor: Dariusz Karpiński
Rok wydania: 2020
ISBN: 978-83-64296-19-2
Ilość stron: 236

Stan: BARDZO DOBRY
Oprawa: miękka
Wymiary (cm): 25 (wysokość), / 17,5 (szerokość)
Kolor: nie
Opisywane kluby: nie
Opisywane dyscypliny: boks
Statystyki, tabele: nie

Opis: Jak napisał autor, "Elementarz boksu" powstał pod wpływem potrzeb uczestników szkoleń i jest skierowany do początkujących instruktorów, jak również do wszystkich miłośników boksu, którzy mieliby ochotę na naukę tego sportu. Po krótkich, początkowych tekstach dotyczących historii boksu i wybranych zagadnień z przepisów tej dyscypliny sportowej, zamieszczono szczegółową prezentację (krótkie wskazówki tekstowe plus rysunki) dotyczące podstawowych elementów techniki bokserskiej jak różne rodzaje ciosów i obrony. To m.in. cios lewy prosty na dół, cios lewy sierpowy, obrona przez blok - ciosy prawego prostego na górę, obrona przez unik prosty w dół, cios prawy sierpowy, zadawanie ciosów z dołu w miejscu i w ruchu). Ponadto książka zawiera przykłady ćwiczeń pomocniczych i przygotowawczych do nauki ciosów oraz metod nauczania obron.

Marka

Potrzebujesz pomocy? Masz pytania?Zadaj pytanie a my odpowiemy niezwłocznie, najciekawsze pytania i odpowiedzi publikując dla innych.

Zapytaj o produkt

Napisz swoją opinię

Elementarz boksu

49,90 zł