Piłka siatkowa. Podstawy treningu i zasób ćwiczeń
- Autorzy: Grzegorz Grządziel, Wladimir J. Ljach
- Rok wydania: 2000
- ISBN: 83-86504-75-7
- Ilość stron: 192
Oprawa: miękka
Wymiary (cm): 23 (wysokość), / 16,5 (szerokość)
Kolor: nie
Opisywane kluby: nie
Opisywane dyscypliny: siatkówka
Statystyki, tabele: nie
Opis:
Jest to publikacja wydana przez Centralny Ośrodek Sportu w ramach serii "Biblioteka trenera". Jej autorami są pracownicy naukowi Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach i Krakowie. Ponadto Grzegorz Grządziel to trener siatkówki z ponad 20-letnim doświadczeniem, który pracował m.in. z reprezentacją Polski juniorek. W książce zaprezentowali wiele informacji, wskazówek, porad i wniosków dotyczących wybranych zagadnień z treningu oraz ćwiczeń w siatkówce. W poszczególnych rozdziałach przedstawili m.in.: Uwarunkowania rozwojowe i metodyczne szkolenia dzieci i młodzieży; Przygotowanie kondycyjne i koordynacyjne siatkarza; Przygotowanie techniczne zawodników; Ćwiczenia doskonalące technikę gry; Zestaw małych gier w doskonaleniu techniki i taktyki indywidualnej. Oprócz tekstów książka zawiera około 150 poglądowych rysunków oraz zdjęć przedstawiających konkretne zagrania i ćwiczenia.
Potrzebujesz pomocy? Masz pytania?Zadaj pytanie a my odpowiemy niezwłocznie, najciekawsze pytania i odpowiedzi publikując dla innych. 
