Dbaj o swoją kondycję

Autorzy: Wojciech Maria Kuś, Zbigniew Zaremba
Rok wydania: 1980
ISBN: 83-200-0212-5
Ilość stron: 128

Stan: DOBRY Ślady używania na okładce
Oprawa: miękka
Wymiary (cm): 19,5 (wysokość), / 12,5 (szerokość)
Kolor: nie
Opisywane kluby: nie
Opisywane dyscypliny: lekkoatletyka i inne
Statystyki, tabele: nie

Opis: Książka ukazała się nakładem Państwowego Zakładu Wydawnictw Lekarskich i jest publikacją popularnonaukową mającą na celu podniesienie kondycji fizycznej i zdrowia zwykłych osób poprzez różne formy umiarkowanej rekreacji. W książce opisano m.in. takie zagadnienia jak: Co to jest zmęczenie i jak się przed nim ratować?; Higiena życia i sposoby relaksu; Ruch i wysiłek fizyczny - lekiem podnoszącym sprawność organizmu; Racjonalne odżywianie; Gimnastyka w domu lub w terenie; Program pracy nad kondycją; Zasady treningu biegowego; Jak się przygotować do biegu?; Po biegach. O kąpielach, saunie i automasażu. Nakład książki: 30 225 egzemplarzy.

Marka

Podmiot odpowiedzialny za ten produkt na terenie UE

Sport MediaWięcej

Adres: Długa 136AKod pocztowy: 08-430Miasto: ŻelechówKraj: PolskaAdres email: antyksportowy@gmail.com

Bezpieczeństwo

Parametry bezpieczeństwa

Potrzebujesz pomocy? Masz pytania?Zadaj pytanie a my odpowiemy niezwłocznie, najciekawsze pytania i odpowiedzi publikując dla innych.

Zapytaj o produkt

Napisz swoją opinię

Dodaj produkty podając kody

Dbaj o swoją kondycję

10,00 zł