Jiu-Jitsu. Samoobrona dla każdego
- Autor: Krzysztof Kondratowicz
- Rok wydania: nieznany
- ISBN: brak
- Ilość stron: 128
Oprawa: miękka
Wymiary (cm): 20 (wysokość), / 14 (szerokość)
Kolor: nie
Opisywane kluby: nie
Opisywane dyscypliny: jiu jitsu
Statystyki, tabele: nie
Opis:
Książka została wydana w ramach Biblioteczki "Żołnierza Polskiego", magazynu ilustrowanego Wojska Polskiego. Zaprezentowano w niej informacje dotyczące szutki walki jiu-jitsu. W początkowych rozdziałach opisano historię i genezę jiu-jitsu, znaczenie terminu i sens tej sztuki walki, jej rozwój, etykietę, oraz koncentrację i medytację w jiu-jitsu. Następnie zaprezentowano poszczególne formy i techniki jiu-jitsu, jak na przykład kroki i obroty, akcje blokujące, pady w przód i w tył, rzuty przez biodro, uwolnienia uchwyconych rąk, uwolnienia się z objęć, obrona przed kopnięciem prostą nogą z przodu, obrona przed ciosem pięścią w twarz, obrona przed duszeniem, czy kontratakowanie miejsc wrażliwych. W ostatniej części książki opisano m.in. klasyfikację technik jiu-jitsu oraz rozwój tej sztuki walki w Polsce. Całość została wzbogacona wieloma poglądowymi zdjęciami i rysunkami dotyczącymi konkretnych zagadnień. Nakład książki: 30 000 egzemplarzy.
Potrzebujesz pomocy? Masz pytania?Zadaj pytanie a my odpowiemy niezwłocznie, najciekawsze pytania i odpowiedzi publikując dla innych. 
