Wybierz jedną częstotliwość subskrypcji dla wszystkich produktów w koszyku lub złóż oddzielne zamówienia dla różnych okresów odnowienia.
Ustaw jedną częstotliwość dostaw dla wszystkich produktów subskrypcyjnych z twojego koszyka co:
Produkty subskrypcyjne w twoim koszyku
W twoim koszyku znajdują się produkty z różnym okresem odnowienia zamówienia subskrypcyjnego. Jeśli chcesz zamówić produkty z różnym okresem subskrypcji złóż oddzielne zamówienie.
Stan: DOBRY Ślady używania na okładce Oprawa: miękka Wymiary (cm): 20,5 (wysokość), / 14,5 (szerokość) Kolor: tak (tylko zdjęcia) Opisywane kluby: nie Opisywane dyscypliny: fitness Statystyki, tabele: nie
Opis:
Książka zawiera informacje dotyczące ludzkiego kręgosłupa i dbania o niego. W pierwszej części zamieszczono porady dotyczące budowy kręgosłupa, o powodach jego bólu, o chorobach oraz o dbaniu o niego w zdrowiu i w czasie choroby i urazów. Druga część jest obszerniejsza i zawiera wiele porad dotyczących dbania o kręgosłup (m.in. prawidłowe pozycje w czasie odpoczynku, stanowisko pracy, podnoszenie ciężarów, noszenie, dla kierowców i pasażerów pojazdów, aktywny wypoczynek). Ponadto opisano co robić, gdy kręgosłup boli, okres zdrowienia, jak zapobiegać i łagodzić niedomagania kręgosłupa, oraz przedstawiono poszczególne choroby (m.in. skolioza, kifoza, lordoza). Ponadto na kolorowych zdjęciach z krótkim opisem przedstawiono zestaw ćwiczeń poprawiających kondycję kręgosłupa.
