Łyżwiarstwo szybkie i figurowe
- Autorzy: Zbigniew Osiński, Włodzimierz Starosta
- Rok wydania: 1977
- ISBN: brak
- Ilość stron: 182
Oprawa: miękka
Wymiary (cm): 20,5 (wysokość), / 14,5 (szerokość)
Kolor: nie
Opisywane kluby: nie
Opisywane dyscypliny: łyżwiarstwo szybkie, łyżwiarstwo figurowe
Statystyki, tabele: nie
Opis:
Książka została wydana w ramach serii "Biblioteka Szkolnego Klubu Sportowego". Przedstawiono w niej porady i wskazówki dotyczące treningów i szkolenia młodych łyżwiarzy szybkich i figurowych. W przypadku tego pierwszego sportu zamieszczono m.in. zasady naboru do grup szkoleniowych, bezpieczeństwo treningów, wstępne przygotowanie techniczne bez łyżew, przygotowanie taktyczne i psychiczne, schemat rocznego planu treningowego oraz rodzaje wielobojów łyżwiarskich. W części poświęconej łyżwiarstwu figurowemu możemy przeczytać m.in. o sprzęcie i ubiorze łyżwiarskim, technice i metodyce nauczania łyżwiarstwa podstawowego, o umiejętności upadków na lodzie, jeździe tyłem, przekładance przodem, spiralach i piruetach, jeździe parami, ogólnych zasadach wykonywania podnoszeń i ćwiczeniach imitacyjnych w nauczaniu łyżwiarstwa. Nakład książki: 10 275 egzemplarzy.
Potrzebujesz pomocy? Masz pytania?Zadaj pytanie a my odpowiemy niezwłocznie, najciekawsze pytania i odpowiedzi publikując dla innych. 
