Odchudzająca joga

Autor: Jan Maddern
Rok wydania: 2005
ISBN: 83-7404-137-4
Ilość stron: 204

Stan: DOBRY Ślady używania na okładce
Oprawa: miękka
Wymiary (cm): 20,5 (wysokość), / 14,5 (szerokość)
Kolor: nie
Opisywane kluby: nie
Opisywane dyscypliny: joga
Statystyki, tabele: nie

Opis: W książce przedstawiono 7-tygodniowy, prosty program codziennych półgodzinnych ćwiczeń, innych na każdy tydzień. Są to ćwiczenia nastawione na spalanie tłuszczu i nie wymagają żadnych rekwizytów ani szczególnego sprzętu. Są ilustrowane rysunkami, które umożliwiają opanowanie każdej pozycji krok po kroku we własnym domu. Ponadto w krótkich tekstach autorka opisuje, jak w ciągu siedmiu tygodni zrzucić wagę bez diety, dlaczego joga usprawnia mięśnie lepiej niż ćwiczenia na siłowni, oraz jak zintensyfikować spalanie tłuszczu w organizmie za pomocą łatwych ćwiczeń jogi polegających na oddychaniu i wizualizacji. Jan Maddern jest instruktorką jogi. Jest także autorką książki "Joga wzmacnia kości".

Marka

Podmiot odpowiedzialny za ten produkt na terenie UE

Sport MediaWięcej

Adres: Długa 136AKod pocztowy: 08-430Miasto: ŻelechówKraj: PolskaAdres email: antyksportowy@gmail.com

Bezpieczeństwo

Parametry bezpieczeństwa

Potrzebujesz pomocy? Masz pytania?Zadaj pytanie a my odpowiemy niezwłocznie, najciekawsze pytania i odpowiedzi publikując dla innych.

Zapytaj o produkt

Napisz swoją opinię

Odchudzająca joga

25,00 zł