Poradnik maratończyka. Dla uczestników Maratonu Pokoju
- Autor: Zbigniew Zaremba
- Rok wydania: 1979
- ISBN: 83-203-1343-O
- Ilość stron: 136
Oprawa: miękka
Wymiary (cm): 17 (wysokość), / 12 (szerokość)
Kolor: nie
Opisywane kluby: nie
Opisywane dyscypliny: lekkoatletyka
Statystyki, tabele: tak
Opis:
Książka została wydana przed pierwszą edycją Maratonu Warszawskiego, która odbyła się 30 września 1979 roku pod nazwą Maraton Pokoju. Publikacja była skierowana do uczestników tego biegu. Składa się z czterech głównych części. W pierwszej opisano historię biegu maratońskiego z oddzielnymi tekstami dotyczącymi poszczególnych biegów na Igrzyskach Olimpijskich. W kolejnych rozdziałach przedstawiono porady dotyczące marszu i biegu, metodyki treningu biegowego, zasady treningów metodą ciągłą oraz interwałową, zabawę biegową oraz szczegółowe plany treningów w okresach przygotowawczym, przedstartowym i trening po maratonie. Nakład książki: 20 000 egzemplarzy.
Podmiot odpowiedzialny za ten produkt na terenie UE
Sport MediaWięcejAdres:
Długa 136AKod pocztowy: 08-430Miasto: ŻelechówKraj: PolskaAdres email: antyksportowy@gmail.com
Potrzebujesz pomocy? Masz pytania?Zadaj pytanie a my odpowiemy niezwłocznie, najciekawsze pytania i odpowiedzi publikując dla innych. 
