Ruch to życie

Autor: Zbigniew Cendrowski
Rok wydania: 1987
ISBN: brak
Ilość stron: 112

Stan: DOBRY Ślady używania na okładce książki
Oprawa: miękka
Wymiary (cm): 20 (wysokość), / 14,5 (szerokość)
Kolor: tak
Opisywane kluby:
Opisywane dyscypliny:
Statystyki, tabele: nie

Opis: Rekreacyjny trening biegowy dla amatorów - tak brzmi podtytuł książki, w której zamieszczono informacje i wskazówki dotyczące umiarkowanej rekreacji ruchowej, poprawiającej stan zdrowia człowieka. W publikacji opisano m.in. wpływ treningu na organizm człowieka, trening rekreacyjny i sportowy, porady dla początkujących biegaczy, planowanie treningu, metody i środki treningu, bieganie z dziećmi, wypoczynek i odnowę biologiczną, porady dotyczące żywienia oraz kontuzje i urazy związane z rekreacyjnym bieganiem. W publikacji zamieszczono też ponad 30 tabel z różnymi wykazami i danymi dotyczącymi zdrowia i organizmu oraz diety i odżywiania sportowca amatora. Nakład książki: 15 000 egzemplarzy.

Marka

Podmiot odpowiedzialny za ten produkt na terenie UE

Sport MediaWięcej

Adres: Długa 136AKod pocztowy: 08-430Miasto: ŻelechówKraj: PolskaAdres email: antyksportowy@gmail.com

Bezpieczeństwo

Parametry bezpieczeństwa

Potrzebujesz pomocy? Masz pytania?Zadaj pytanie a my odpowiemy niezwłocznie, najciekawsze pytania i odpowiedzi publikując dla innych.

Zapytaj o produkt

Napisz swoją opinię

Ruch to życie

15,00 zł