Dla Ciebie Ewo. Gimnastyka
- Autorzy: Aleksandra Piątkowska, Ewa Płoszaj
- Rok wydania: 1969
- ISBN: brak
- Ilość stron: 120
Oprawa: miękka
Wymiary (cm): 19,5 (wysokość), / 12,5 (szerokość)
Kolor: nie
Opisywane kluby: nie
Opisywane dyscypliny: gimnastyka
Statystyki, tabele: nie
Opis:
Wydana w Polsce pod koniec lat 60. XX wieku książka, w której przedstawiono porady i ćwiczenia dotyczące codziennych ćwiczeń gimnastycznych dla kobiet. W pierwszej części publikacji zamieszczono porady jak ćwiczyć (m.in. kolejność ćwiczeń i natężenie wysiłku, jak często i jak długo ćwiczyć, kilkuminutowe ćwiczenia). Następnie na rysunkach połączonych z krótkimi polecaniami przedstawiono różnego rodzaju ćwiczeń (wstępne, szyi, obręczy kończyny górnej, tułowia, zwinności, równoważne, skoki, przeskoki, końcowe). W ostatniej części opisano wzorce odpowiednich postaw i ułożenia ciała w codziennych zajęciach. Nakład książki: 25 230 egzemplarzy.
Potrzebujesz pomocy? Masz pytania?Zadaj pytanie a my odpowiemy niezwłocznie, najciekawsze pytania i odpowiedzi publikując dla innych. 
