Rzut oszczepem (Polski Związek Lekkiej Atletyki)
- Autor: Zygmunt Szelest
- Rok wydania: 1959
- ISBN: brak
- Ilość stron: 72
Oprawa: miękka
Wymiary (cm): 29 (wysokość), / 20,5 (szerokość)
Kolor: nie
Opisywane kluby: nie
Opisywane dyscypliny: lekkoatletyka
Statystyki, tabele: nie
Opis:
Dwunasty tom fachowych wydawnictw Polskiego Związku Lekkiej Atletyki opublikowanych pod koniec lat 50. XX wieku, w których znani polscy instruktorzy i trenerzy "królowej sportu" przedstawili szczegółowe zagadnienia dotyczące treningów i startów w poszczególnych konkurencjach lekkoatletycznych. Ten tom, dotyczący rzutu oszczepem, został napisany przez Zygmunta Szelesta, nazywanego ojcem polskiej szkoły oszczepu. Jego podopiecznymi byli m.in. Daniela Jaworska, Janusz Sidło i Jan Kopyto. Autor przedstawił w książce różne zagadnienia dotyczące treningu i startów w rzucie młotem. To m.in. rys historyczny tej konkurencji, analiza techniki rzutu oszczepem (uchwyt, trzymanie oszczepu w czasie rozbiegu, rozbieg, wyprzedzenie oszczepu, wyrzut, lot i upadek oszczepu), opis stylu Janusza Sidły, najczęściej spotykane błędy techniczne, charakterystyka rzutu oszczepem w świetle prawa fizyki, metodyka nauczania rzutu oszczepem, całoroczny trening oszczepników oraz okres przedstartowy i pierwsze starty. Nakład książki: 1000 egzemplarzy.
Potrzebujesz pomocy? Masz pytania?Zadaj pytanie a my odpowiemy niezwłocznie, najciekawsze pytania i odpowiedzi publikując dla innych. 
