Wybierz jedną częstotliwość subskrypcji dla wszystkich produktów w koszyku lub złóż oddzielne zamówienia dla różnych okresów odnowienia.
Ustaw jedną częstotliwość dostaw dla wszystkich produktów subskrypcyjnych z twojego koszyka co:
Produkty subskrypcyjne w twoim koszyku
W twoim koszyku znajdują się produkty z różnym okresem odnowienia zamówienia subskrypcyjnego. Jeśli chcesz zamówić produkty z różnym okresem subskrypcji złóż oddzielne zamówienie.
Stan: DOBRY Ślady używania na okładce Oprawa: miękka Wymiary (cm): 19,5 (wysokość), / 12,5 (szerokość) Kolor: nie Opisywane kluby: nie Opisywane dyscypliny: fitness Statystyki, tabele: nie
Opis:
Polskie wydanie niemieckiej książki z zakresu fitness, jakie w latach 90. ubiegłego wieku ukazały się w serii "Bodytrainer". W tej publikacji przedstawiono program ćwiczeń dla kobiet dotyczący biustu i ramion. Program pozwala w krótkim czasie uzyskać zgrabną sylwetkę i pozbyć się zbędnych kilogramów. Jak możemy przeczytać we wstępie do książki, wymaga to tylko poświęcenia dziesięciu minut dziennie, a ćwiczyć może każdy, bez specjalnego wysiłku. W wykonaniu przygotowanych ćwiczeń mają pomóc zamieszczono w książce zdjęcia. Na początku zamieszczono wprowadzenia dotyczące głównych zagadnień ćwiczeń, a następnie szczegółowo opisano rozgrzewkę, program "Bodytrainer", rozluźnienie oraz plan ćwiczeń stopnia 1 i 2.
