Biegajmy na nartach

Autorzy: Zygmunt Bielczyk
Rok wydania: 1986
ISBN: 83-217-2446-9
Ilość stron: 100

Stan: DOBRY Ślady używania na okładce; stemple biblioteczne na kilku stronach
Oprawa: miękka
Wymiary (cm): 20 (wysokość), / 13 (szerokość)
Kolor: nie
Opisywane kluby: nie
Opisywane dyscypliny: narciarstwo klasyczne
Statystyki, tabele: nie

Opis: Jak możemy przeczytać w przedmowie do książki, jest ona skierowana przede wszystkim do entuzjastów narciarstwa biegowego, którzy chcą uprawiać ten sport dla wypoczynku, przyjemności i zdrowia. Jednocześnie książka została napisana z myślą o nauczycielach (trenerach i instruktorach) narciarstwa. W kolejnych rozdziałach książki zamieszczono opisy, porady oraz rysunki dotyczące m.in. ekwipunku i smarowania nart, procesu nauczania biegu na nartach (np. krok z odbicia, czterokrok, bezkrok, zasób ćwiczeń pomocniczych, zasadnicze błędy, łączenie kroków, kroki w podejściu, zjazd, hamowanie, zmiany kierunku na nartach biegowych). Ponadto w książce przedstawiono doskonalenie techniki w najdrobniejszych szczegółach (przygotowanie do zawodów), przygotowania do sezonu oraz ćwiczenia ogólnorozwojowe. Nakład: 10 000 egzemplarzy.

Marka

Potrzebujesz pomocy? Masz pytania?Zadaj pytanie a my odpowiemy niezwłocznie, najciekawsze pytania i odpowiedzi publikując dla innych.

Zapytaj o produkt

Napisz swoją opinię

Biegajmy na nartach

Produkt wyprzedany