Lekka Atletyka. Wytrzymałość (Biblioteczka Trenera Specjalisty)
Lekka Atletyka. Wytrzymałość (Biblioteczka Trenera Specjalisty)
Autor: pod redakcją Jana Mulaka
Rok wydania: 1970
ISBN: brak
Ilość stron: 176
Produkty subskrypcyjne w twoim koszyku
Wybierz jedną częstotliwość subskrypcji dla wszystkich produktów w koszyku lub złóż oddzielne zamówienia dla różnych okresów odnowienia.
Ustaw jedną częstotliwość dostaw dla wszystkich produktów subskrypcyjnych z twojego koszyka co:
Produkty subskrypcyjne w twoim koszyku
W twoim koszyku znajdują się produkty z różnym okresem odnowienia zamówienia subskrypcyjnego. Jeśli chcesz zamówić produkty z różnym okresem subskrypcji złóż oddzielne zamówienie.
Stan: DOBRY Ślady używania i zagięć na okładce Oprawa: miękka Wymiary (cm): 23 (wysokość), / 16 (szerokość) Kolor: nie Opisywane kluby: nie Opisywane dyscypliny: lekkoatletyka Statystyki, tabele: nie
Opis:
Fachowa publikacja wydana przez Polski Komitet Olimpijski na zlecenie Polskiego Związku Lekkiej Atletyki w ramach "Biblioteczki Trenera Specjalisty". Była to seria podręczników lekkiej atletyki opracowana pod ogólną redakcją słynnego trenera Jana Mulaka, twórcy polskiego lekkoatletycznego "Wunderteamu". W tym konkretnym tomie, dotyczącym wytrzymałości lekkoatletów, większość tekstów jest właśnie autorstwa Jana Mulaka. Autor przedstawił w tekstach i na wykresach takie tematy jak na przykład formy i trening wytrzymałości, podstawowe metody rozwijania wytrzymałości (jednostajna, powtarzana, interwał freiburski), polską zabawę biegową, wytrzymałość w biegach krótkich, na 400 i 800 metrów, znaczenie napięcia mięśniowego w treningu wytrzymałości. W oddzielnych rozdziałach przedstawiono też trening wytrzymałości w skokach (autor: Henryk Sozański) i wpływ treningu wytrzymałości na organizm (Wacław Sidorowicz). Nakład książki: 1200 egzemplarzy.
