Piłka Nożna. Rozgrzewka

Autorzy: Klaus Bischops, Heinz-Willi Gerards
Rok wydania: 1999
ISBN: 83-908537-6-0
Ilość stron: 132

Stan: DOBRY Ślady używania na okładce
Oprawa: miękka
Wymiary (cm): 20,5 (wysokość), / 14,5 (szerokość)
Kolor: nie
Opisywane kluby: nie
Opisywane dyscypliny: piłka nożna
Statystyki, tabele: nie

Opis: Polskie wydanie niemieckiej książki przedstawiającej około 35 programów dotyczących rozgrzewki oraz ćwiczeń rozluźniająco-uspokajających w piłce nożnej. Autorzy w sposób przejrzysty i nieskomplikowany (krótkie teksty, rysunki i zdjęcia) starali się przedstawić fizyczne i psychiczne aspekty rozgrzewki z podziałem na trzy etapy: ogólny, specjalny i indywidualny. Przedstawione programy umożliwiają przeprowadzenie przygotowań do forsownych zadań motorycznych w różnorodny przeciwdziałający monotonii sposób. W większości ćwiczeń w ich centralnym punkcie wykorzystano piłkę.

Marka

Potrzebujesz pomocy? Masz pytania?Zadaj pytanie a my odpowiemy niezwłocznie, najciekawsze pytania i odpowiedzi publikując dla innych.

Zapytaj o produkt

Napisz swoją opinię

Dodaj produkty podając kody

Piłka Nożna. Rozgrzewka

39,00 zł