Wybierz jedną częstotliwość subskrypcji dla wszystkich produktów w koszyku lub złóż oddzielne zamówienia dla różnych okresów odnowienia.
Ustaw jedną częstotliwość dostaw dla wszystkich produktów subskrypcyjnych z twojego koszyka co:
Produkty subskrypcyjne w twoim koszyku
W twoim koszyku znajdują się produkty z różnym okresem odnowienia zamówienia subskrypcyjnego. Jeśli chcesz zamówić produkty z różnym okresem subskrypcji złóż oddzielne zamówienie.
Stan: DOBRY Ślady używania na okładce Oprawa: miękka Wymiary (cm): 23 (wysokość), / 17 (szerokość) Kolor: nie Opisywane kluby: nie Opisywane dyscypliny: lekkoatletyka Statystyki, tabele: nie
Opis:
Od swojego pierwszego wydania w 1984 roku "Bieganie metodą Gallowaya" sprzedało się w ponad 400 tysiącach egzemplarzy na całym świecie. To druga edycja tej książki, po raz pierwszy wydanej również w Polsce. Jest to kompletny podręcznik dla biegaczy, w którym znajdziemy m.in. programy treningowe do biegu na 5 km, 10 km i półmaratonu, koncepcje przerw na marsz na wszystkich dystansach biegów, dużo informacji na temat treningów w skrajnym upale i zimnie, rozdział poświęcony motywacji i treningowi mentalnemu, najaktualniejsze informacje na temat odżywiania, wiele szczegółowych analiz kontuzji i ich leczenia (m.in. zapalenie powięzi stopy i ostrogi piętowe, urazy pasma biodrowo- piszczelowego), oraz koncentracja na potrzebach starszych biegaczy, z naciskiem na spalanie tłuszczu i ważność odpoczynku.
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
