Lekka atletyka. Metodyka i trening (1933)
- Autor: kpt. Władysław Dobrowolski
- Rok wydania: 1933
- ISBN: brak
- Ilość stron: 212
Oprawa: miękka
Wymiary (cm): 19,5 (wysokość), / 14 (szerokość)
Kolor: nie
Opisywane kluby: nie
Opisywane dyscypliny: lekkoatletyka
Statystyki, tabele: nie
Opis:
Książka wydana w 1933 roku przez Centralny Instytut Wydawniczy Związku Strzeleckiego, przedstawiająca metodykę i trening lekkiej atletyki w poszczególnych konkurencjach. Na początku książki zamieszczono przedmowę autorstwa płk dr Władysława Osmolskiego ("O Lekkiej Atletyce i o Trenerach"). Następnie opisano przygotowania do konkurencji biegowych (m.in. zaprawa, trening kondycyjny, praca na bieżni, podział pracy treningowej w zależności od pór roku), trening i taktykę w poszczególnych biegach (m.in. 100 m, 400 m, 1500 m, 5000 m, maraton). W drugiej części książki opisano metodykę i treningi w konkurencjach rzutów i skoków. Oprócz tekstów z poradami, zamieszczono też poglądowe rysunki oraz zdjęcia prezentujące słynnych polskich i zagranicznych lekkoatletów tamtych czasów (m.in. Jadwiga Wajsówna, Halina Konopacka, Janusz Kusociński, Paavo Nurmi).
Potrzebujesz pomocy? Masz pytania?Zadaj pytanie a my odpowiemy niezwłocznie, najciekawsze pytania i odpowiedzi publikując dla innych. 
