Darmowa dostawa od 200,00 zł
Zapisz na liście zakupowej
Stwórz nową listę zakupową
Zapasy wolne i klasyczne
Zapasy wolne i klasyczne
Zapasy wolne i klasyczne
Zapasy wolne i klasyczne
Kliknij, aby powiększyć

Zapasy wolne i klasyczne

  • Autor: pod redakcją A.N. Lenca
  • Rok wydania: 1967
  • ISBN: brak
  • Ilość stron: 330
48,00 zł
/ szt.
Produkt niedostępny
Produkt niedostępny
dni na łatwy/darmowy zwrot
Ten produkt nie jest dostępny w sklepie stacjonarnym
Bezpieczne zakupy
Stan: DOBRY Widoczne ślady używania na okładce; Podpisy byłego właściciela książki na kilku stronach
Oprawa: miękka
Wymiary (cm): 21 (wysokość), / 16 (szerokość)
Kolor: tak
Opisywane kluby: nie
Opisywane dyscypliny: zapasy
Statystyki, tabele: nie
Opis: Polskie wydanie radzieckiego podręcznika do treningów zapasów w stylach wolnym i klasycznym, który w 1964 roku został opublikowany przez wydawnictwo "Fizkultura i Sport" z Moskwy. W książce w szczegółowych i fachowych opisach, oraz za pomocą ponad stu rysunków i tabel z parametrami treningu, przedstawiono ogólne założenia treningu sportowego w zapasach (m.in. ćwiczenia ogólnorozwojowe i specjalne, dynamika obciążeń, doskonalenie taktyczne, rozwijanie siły, zręczności i gibkości, planowanie treningu, podział na okresy treningowe). Następnie opisano taktykę walk zapaśniczych (maskowanie, rozpoznanie), oraz przedstawiono wiele zagadnień związanych z techniką walki klasycznej i wolnej (walka klasyczna w stójce i w parterze, dociski, wyjścia, kontrchwyty, walka wolna w stójce i w parterze). Na końcu książki opublikowano porady dotyczące higieny osobistej i samokontroli, aklimatyzacji, obniżania wagi ciała oraz kontroli lekarskiej zapaśników. Nakład książki: 5 230 egzemplarzy.

Producent
Zapytaj o produkt
Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe. Dane są przetwarzane zgodnie z polityką prywatności. Przesyłając je, akceptujesz jej postanowienia.
Napisz swoją opinię
Twoja ocena:
5/5
Dodaj własne zdjęcie produktu:
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel