Biegi średnie (1954)
- Autor: Wacław Sidorowicz
- Rok wydania: 1954
- ISBN: brak
- Liczba stron: 84
Stan: DOBRY - widoczne ślady użytkowania na okładce i stronach
Oprawa: miękka
Wymiary (cm): 21 (wysokość) / 15 (szerokość)
Kolor: nie
Opisywane kluby: nie
Opisywane dyscypliny: lekkoatletyka
Statystyki, tabele: tak
Opis: Wydana w latach 50. XX wieku książka dla trenerów, instruktorów sportu, nauczycieli wychowania fizycznego oraz osób aktywnych fizycznie. Autor przedstawia w niej zasady trenowania biegów średnich - czyli na 800 i 1500 metrów, opisuje najważniejsze informacje o treningu przygotowawczym (gimnastyka, styl biegu, oddech), przejściowym oraz zawodniczym, etapach przygotowania do udziału w zawodach, zasady postępowania po sezonie, a także kluczowe wiadomości z zakresu stylu życia biegaczy (dieta, nawadnianie, sen, higiena osobista itp.). Całość jest ilustrowana archiwalnymi czarno-białymi zdjęciami biegaczy średniodystansowców, w tym Polek i Polaków. Nakład: 2160 egzemplarzy.