15 minut gimnastyki porannej (1946)
- Autor: Władysław Dobrowolski
- Rok wydania: 1946
- ISBN: brak
- Ilość stron: 98
Oprawa: miękka
Wymiary (cm): 21 (wysokość) / 15 (szerokość)
Kolor: nie
Opisywane kluby: nie
Opisywane dyscypliny: nie
Statystyki, tabele: nie
Opis:
Unikalne, upublicznione tuż po II wojnie światowej drugie wydanie książki przeznaczonej dla osób, które "zechcą 15 minut dziennie poświęcić pracy nad własnym organizmem w imię zdrowia i estetycznego wyglądu". Autor opisuje w nich programy gimnastyczne opracowane według systemu mającego stopniowo wdrażać organizm do coraz cięższego wysiłku fizycznego. Całość ilustrowana jest rysunkami przedstawiającymi kolejne ćwiczenia przygotowanymi przez Tadeusza Findzińskiego.
Potrzebujesz pomocy? Masz pytania?Zadaj pytanie a my odpowiemy niezwłocznie, najciekawsze pytania i odpowiedzi publikując dla innych. 
