Japoński system trenowania ciała dla kobiet
- Autor: H. Irving Hancock
- Rok wydania: 2021
- ISBN: 978-83-64296-54-3
- Ilość stron: 118
Stan: BARDZO DOBRY
Oprawa: miękka
Wymiary (cm): 21 (wysokość), / 15 (szerokość)
Kolor: nie
Opisywane kluby: nie
Opisywane dyscypliny: ju-jitsu
Statystyki, tabele: nie
Opis:
Jest to współczesne wydanie przedwojennej, polskiej publikacji dotyczącej japońskiego systemu treningu ciała dla kobiet, które zostało opracowane i wydane w ramach Programu "Ochrona zabytków piśmiennictwa polskiego poświęconego kulturze fizycznej". "W książce autor starał się z nadzwyczajną starannością wyjaśnić zasady tych ćwiczeń atletycznych, których skutkiem jest niewątpliwie uczynienie drobnych Japonek najsilniejszymi i najzdrowszemi przedstawicielkami płci niewieściej na świecie" - tak napisano we wstępie do tej publikacji. Książka składa się z dwóch części. W pierwszej zamieszczono teksty opisujące poszczególne zagadnienia. To na przykład specjalne ćwiczenia dla talii i narządów wewnętrznych oraz ćwiczenia pleców, szczególnie okolicy lędźwiowej. Druga część to zdjęcia z przedwojennego wydania prezentujące ponad 30 ćwiczeń opisanych w książce.
Potrzebujesz pomocy? Masz pytania?Zadaj pytanie a my odpowiemy niezwłocznie, najciekawsze pytania i odpowiedzi publikując dla innych.