Joga - Ćwiczenia fizyczne/Oddychanie/Trening Autogeniczny
- Autor: Dr Aladar Kogler
- Rok wydania: 1975
- ISBN: brak
- Ilość stron: 144
Oprawa: miękka
Wymiary (cm): 20 (wysokość), / 12,8 (szerokość)
Kolor: nie
Opisywane kluby: nie
Opisywane dyscypliny: joga
Statystyki, tabele: nie
Opis:
Podręcznik do jogi autorstwa dr Aladara Koglera, uznanego na świecie eksperta od jogi i przygotowania psychofizycznego sportowców. Z książki dowiemy się, czym jest joga oraz jak ją ćwiczyć (porady, zdjęcia), a także dowiemy się o higienie życia joginów (odżywianie, sen), koncentracji, autosugestii, treningu autogenicznym. Ponadto oddzielny rozdział dr Kogler poświęcił planowaniu ćwiczeń jogi i umieszczaniu ich w planie treningu sportowego.
Potrzebujesz pomocy? Masz pytania?Zadaj pytanie a my odpowiemy niezwłocznie, najciekawsze pytania i odpowiedzi publikując dla innych. 
