Gimnastyka

Autor: Maria Nowak
Rok wydania: 1990
ISBN: brak
Ilość stron: 104

Stan: DOBRY Ślady używania na okładce
Oprawa: miękka
Wymiary (cm): 23,5 (wysokość), / 16,5 (szerokość)
Kolor: nie
Opisywane kluby: nie
Opisywane dyscypliny: gimnastyka
Statystyki, tabele: nie

Opis: Jest to książka wydana na początku lat 90. ubiegłego wieku i przedstawia różne formy ćwiczeń gimnastycznych. Publikacja może stanowić pomoc m.in. w przygotowaniu ogólnorozwojowym, podstawowym szkoleniu gimnastycznym oraz tanecznym dzieci i młodzieży. W książce za pomocą krótkich tekstów ze zdjęciami zaprezentowano ćwiczenia kształtujące (ramion, nóg, tułowia, głowy i szyi, postawę), gibkościowe, stretching, połączenia gimnastyczno-taneczne i wybrane elementy supercallanetics. Jak napisała we wstępie autorka, ćwiczenia przedstawione w książce mogą skutecznie pomóc w utrzymaniu smukłej sylwetki, w poprawie sprawności fizycznej oraz w zachowaniu zdrowia i dobrego samopoczucia.

Marka

Potrzebujesz pomocy? Masz pytania?Zadaj pytanie a my odpowiemy niezwłocznie, najciekawsze pytania i odpowiedzi publikując dla innych.

Zapytaj o produkt

Napisz swoją opinię

Gimnastyka

12,00 zł