Bądź Kozakiem i dbaj o siebie
- Autorzy: Damian Bąbol, Władysław Kozakiewicz
- Rok wydania: 2015
- ISBN: 978-83-268-2221-6
- Ilość stron: 184
Oprawa: miękka
Wymiary (cm): 23,5 (wysokość), / 16,2 (szerokość)
Kolor: tak
Opisywane kluby: nie
Opisywane dyscypliny: gimnastyka, fitness
Statystyki, tabele: nie
Opis: Publikacja, której współautorem jest Mistrz olimpijski w skoku o tyczce z IO Moskwa 1980 - Władysław Kozakiewicz krótko opisuje historię życia i sukcesy sportowe tego znakomitego lekkoatlety. Na kolejnych stronach przedstawiono bogato ilustrowane zdjęciami ćwiczenia z zakresu gimnastyki domowej dla: kanapowiczów i fanów seriali oraz dla zapracowanych. Pokazuje jak zadbać o kręgosłup, opisuje jak można ćwiczyć razem z własnymi wnukami oraz szereg ważnych ćwiczeń dla pań i panów, pozwalających utrzymać tężyznę fizyczną do późnych lat starości. Potrzebujesz pomocy? Masz pytania?Zadaj pytanie a my odpowiemy niezwłocznie, najciekawsze pytania i odpowiedzi publikując dla innych. 
