Tenis. 245 ćwiczeń

Autor: Tina Hoskins
Rok wydania: 2015
ISBN: 978-83-64709-03-6
Ilość stron: 356

Stan: BARDZO DOBRY
Oprawa: miękka
Wymiary (cm): 23,5 (wysokość), / 16,5 (szerokość)
Kolor: nie
Opisywane kluby: nie
Opisywane dyscypliny: tenis
Statystyki, tabele: nie

Opis: Autorką książki jest była zawodowa tenisistka WTA, posiadająca dyplom USPTA (Amerykański Zawodowy Związek Tenisowy). Podczas swojej kariery, a potem trenerskiej pracy, trenowała i podróżowała z czołowymi profesjonalistami w świecie tenisa, jak na przykład Lori McNeil czy Zina Garrison. Jak pisze autorka, tenis to gra nawyków. By dobrze serwować na turnieju, musisz podczas treningów zagrać serw tysiąc razy. Dzień po dniu, miesiąc po miesiącu. Dlatego Tina Hoskins prezentuje w książce blisko 250 różnych ćwiczeń, które tworzą kompletny zakres zajęć z tenisa. To m.in. poprawne trzymanie rakiety, ćwiczenia na loby, woleje, serwisy, grę ofensywną i defensywną. To strategia i taktyka. To również trening mentalny, ćwiczenia wytrzymałościowe i ogólnorozwojowe. Jest to pierwsza na polskim rynku książka prezentująca tak wiele zaawansowanych, szczegółowych ćwiczeń techniki gry w tenisa.

Marka

Potrzebujesz pomocy? Masz pytania?Zadaj pytanie a my odpowiemy niezwłocznie, najciekawsze pytania i odpowiedzi publikując dla innych.

Zapytaj o produkt

Napisz swoją opinię

Tenis. 245 ćwiczeń

49,00 zł