Biegaj zdrowo

Autor: Lewis G. Maharam
Rok wydania: 2013
ISBN: 978-83-930794-6-9
Ilość stron: 324

Stan: BARDZO DOBRY
Oprawa: miękka Wymiary (cm): 23,5 (wysokość), / 16,5 (szerokość)
Kolor: nie
Opisywane kluby: nie
Opisywane dyscypliny: lekkoatletyka
Statystyki, tabele: nie
Opis: Autorem książki jest Lewis G. Maharam, lekarz z ogromnym doświadczeniem, dyrektor medyczny wielu maratonów. W publikacji dzieli się swoją profesjonalną wiedzą w sposób przystępny, czasami wręcz w formie żartu lub anegdoty. To nie jest suchy, naukowy wykład o różnych zdrowotnych aspektach biegania oraz związanych z nim urazach. Jednak warto zauważyć, że wszelkie choroby i przypadłości, z którymi mierzą się biegacze, zostały tu szczegółowo opisane. Wraz z ich przyczynami i sposobami leczenia. W poszczególnych rozdziałach Maharam opisuje takie zagadnienia jak na przykład podstawy fizjologii wysiłku wytrzymałościowego, bieganie w wysokich temperaturach, przeziębienie, grypa i "infekcja maratończyka", zapalenie ścięgna Achillesa, złamanie zmęczeniowe kości śródstopia, zerwanie ścięgna mięśnia podeszwowego, zespół mięśnia gruszkowatego i zapalenie ścięgien.

Marka

Książka

Potrzebujesz pomocy? Masz pytania?Zadaj pytanie a my odpowiemy niezwłocznie, najciekawsze pytania i odpowiedzi publikując dla innych.
Zadaj pytanie

Zapytaj o produkt

Napisz swoją opinię

Bezpieczne zakupy

Biegaj zdrowo

Produkt wyprzedany