Fitness - sposób na życie
- Autor: Dorota Maria Opoka
- Rok wydania: 2002
- ISBN: 83-888-00-06-X
- Ilość stron: 56
Oprawa: miękka
Wymiary (cm): 21 (wysokość), / 15 (szerokość)
Kolor: nie
Opisywane kluby: nie
Opisywane dyscypliny: fitness
Statystyki, tabele: nie
Opis:
Ta publikacja została wydana w Warszawie jako Zeszyt 1 Towarzystwa Krzewienia Kultury Fizycznej i jest ogólnym wprowadzeniem w tematykę fitness i zdrowego stylu życia. Autorka w poszczególnych rozdziałach opisała związek współczesnego rytmu życia z fitness, początki współczesnego fitness, samo pojęcie i definicję tego słowa, różne interpretacje fitness i jego aspekty, wartości tego modelu zdrowego i sportowego stylu życia, związki fitness z kulturą fizyczną oraz zasady bezpieczeństwa dotyczące uprawiania fitness, związanych z tym obciążeń dla organizmów oraz zmian zachodzących w ciele człowieka.
Potrzebujesz pomocy? Masz pytania?Zadaj pytanie a my odpowiemy niezwłocznie, najciekawsze pytania i odpowiedzi publikując dla innych. 
