Film DVD Kasia Wysocka. Trening funkcjonalny

Stan: BARDZO DOBRY (fabrycznie pakowany)

Opis: Trenerka fitness Katarzyna Wysocka przedstawia na filmie trzy różne formy treningu, które w krótkim czasie pozwolą ćwiczącym zobaczyć efekty. Już nawet po 3 tygodniach. Film przedstawia do wyboru następujące treningi: wprowadzający, o poziom trudniejszy (gdy poczujemy się mocniejsi) oraz najbardziej intensywne ćwiczenia metaboliczne, ale trwające tylko 20 minut. Katarzyna Wysocka przedstawia też alternatywne formy zajęć, kiedy nie mamy czasu na pełny trening. Autorka prowadzi firmę i ma dziecko, ale przekonuje, że przy odrobinie wysiłku nawet z wieloma życiowymi obowiązkami na głowie można w tym programie ćwiczeń szybko osiągnąć efekty, które dadzą energię do codziennych zajęć i spowodują, że będziemy nie tylko wyglądać, ale również czuć się lepiej.