Pływanie w wodach otwartych
- Autor: Steven Munatones
- Rok wydania: 2013
- ISBN: 978-83-932643-8-4
- Ilość stron: 344
Oprawa: miękka
Wymiary (cm): 22 (wysokość), / 15,5 (szerokość)
Kolor: nie
Opisywane kluby: nie
Opisywane dyscypliny: pływanie, triatlon
Statystyki, tabele: nie
Opis:
Steven Munatones, uznany pływak długodystansowy, trener i komentator sportowy dzieli się swoją wiedzą na temat przygotowań, treningu i rywalizacji w wodach otwartych. W książce czytelnik znajdzie porady dotyczące poprawienia techniki pływania i nawigacji, dobierania tempa i oszczędzania energii na szybki finisz. Przedstawiono też profesjonalne koncepcje taktyki, które mogą pomóc w zyskaniu cennych sekund na starcie, przy nawrotach i w punktach nawadniania. Poszczególne rozdziały dotyczą m.in. wyboru zawodów sportowych, sprzętu, jeszcze szybszego pływania kraulem, zawodów krótko- i średniodystansowych, maratonów pływackich, taktyki wyścigów oraz treningu do triatlonu. Treść książki została wzbogacona o różnego rodzaju tabele i zestawienia dotyczące treningów pływania w wodach otwartych oraz o zdjęcia z zawodów pływackich.
Potrzebujesz pomocy? Masz pytania?Zadaj pytanie a my odpowiemy niezwłocznie, najciekawsze pytania i odpowiedzi publikując dla innych. 
