Tajemnica rekordów

Autor: N. Jakowlew
Rok wydania: 1960
ISBN: brak
Ilość stron: 180

Stan: DOBRY Ślady używania na okładce i w książce; Przekreślone stemple biblioteczne na kilku stronach
Oprawa: miękka
Wymiary (cm): 17 (wysokość), / 12,5 (szerokość)
Kolor: nie
Opisywane kluby: nie
Opisywane dyscypliny: nie
Statystyki, tabele: tak

Opis: Książka nosi podtytuł "Tryb życia i odżywianie sportowca" i jest polskim wydaniem radzieckiej publikacji. W części pierwszej opisano zagadnienia dotyczące trybu życia sportowca. To między innymi rozkład dnia trenującego zawodnika, higiena treningu sportowego i higiena życia w okresie zawodów. W drugim rozdziale przedstawiono tematy związane z odżywianiem sportowców. Możemy zapoznać się z poglądami radzieckiej szkoły sportowej dotyczącymi m.in. fizjologicznej roli odżywiania, odżywiania w różnych okresach treningu i w czasie zawodów, specyfiki diety w zależności od uprawianego sportu i właściwości odżywiania dorastającej młodzieży uprawiającej sport. W ostatniej części książki zamieszczono wiele tabel i zestawień dotyczących poruszanych tematów. Jak na przykład tygodniowy jadłospis w okresie treningu, czy ilość przyswajanych substancji i zawartość kalorii w 100 g produktu. Nakład książki: 3272 egzemplarze.

Marka

Potrzebujesz pomocy? Masz pytania?Zadaj pytanie a my odpowiemy niezwłocznie, najciekawsze pytania i odpowiedzi publikując dla innych.

Zapytaj o produkt

Napisz swoją opinię

Dodaj produkty podając kody

Tajemnica rekordów

22,00 zł