Sprinty i biegi średnie (Biblioteka Szkolnego Klubu Sportowego)
- Autor: Zbigniew Zaremba
- Rok wydania: 1978
- ISBN: brak
- Ilość stron: 88
Oprawa: miękka
Wymiary (cm): 20,5 (wysokość), / 14,5 (szerokość)
Kolor: nie
Opisywane kluby: nie
Opisywane dyscypliny: lekkoatletyka
Statystyki, tabele: nie
Opis:
Książka została wydana w ramach serii "Biblioteka Szkolnego Klubu Sportowego" i zawiera porady, informacje i wskazówki dla trenerów lekkoatletycznych sprintów i biegów średnich podczas zajęć w szkołach. W pierwszym rozdziale opisano, co to są biegi lekkoatletyczne oraz do jakich dystansów należy przygotowywać młodych biegaczy. Następnie przedstawiono organizację pracy szkoleniowej (m.in. baza treningowa, sprzęt i ubiór, zasady selekcji), trening (wytrzymałościowy, siły, szybkości, skoczności), technikę i metodykę nauczania (m.in. metodyka nauczania startu, technika pokonywania płotków), plany treningowe (roczne plany treningu juniorów i juniorek, roczne plany szkolenia młodzików i młodziczek) oraz obozy sportowe. Nakład książki: 15 275 egzemplarzy.
Potrzebujesz pomocy? Masz pytania?Zadaj pytanie a my odpowiemy niezwłocznie, najciekawsze pytania i odpowiedzi publikując dla innych. 
