Trening piłki nożnej (Biblioteka Trenera)
- Autor: Jerzy Talaga
- Rok wydania: 1997
- ISBN: 83-86504-33-1
- Ilość stron: 272
Oprawa: miękka
Wymiary (cm): 23 (wysokość), / 16,7 (szerokość)
Kolor: nie
Opisywane kluby: nie
Opisywane dyscypliny: piłka nożna
Statystyki, tabele: nie
Opis:
Jerzy Talaga, autor książki, to postać bardzo dobrze znana w polskim środowisku piłkarskim. Przez lata był trenerem piłki nożnej, m.in. juniorskich reprezentacji Polski, oraz kierownikiem wyszkolenia w Polskim Związku Piłki Nożnej. To również autor wielu fachowych prac dotyczących treningu, techniki oraz taktyki gry w piłce nożnej. W tej książce szczegółowo przedstawił materiały szkoleniowe dotyczące treningu piłki nożnej. Większość książki to prezentacja teoretycznych podstaw treningu sportowego w piłce nożnej. Talaga opisał m.in. system szkolenia sportowego, nauczanie i trenowanie, dobór i selekcję do gry w piłkę, trening i jego strukturę (rzeczowa i czasowa), oraz zasady, formy, metody i środki treningu. W końcowej części książki autor opisał przykłady ćwiczeń sprawności ukierunkowanej i specjalnej (szybkość, wytrzymałość, siła, skoczność, gibkość, koordynacja ruchowa, ćwiczenia w formie obwodowej i stacyjnej). Oprócz tekstów w książce zamieszczono kilkaset rysunków dotyczących konkretnych zagadnień.
Potrzebujesz pomocy? Masz pytania?Zadaj pytanie a my odpowiemy niezwłocznie, najciekawsze pytania i odpowiedzi publikując dla innych. 
