Jedz i biegaj. Scott Jurek
- Autorzy: Scott Jurek, Steve Friedman
- Rok wydania: 2012
- ISBN: 978-83-7579-229-4
- Ilość stron: 264 + zdjęcia
Oprawa: miękka
Wymiary (cm): 24 (wysokość), / 16,3 (szerokość)
Kolor: tak
Opisywane kluby: nie
Opisywane dyscypliny: lekkoatletyka
Statystyki, tabele: nie
Opis:
Scott Jurek to znany na całym świecie ultra maratończyk. Biega na dystansach 100, 200 i więcej kilometrów, będąc... weganinem. Słynie też z proekologicznego stylu życia, jest świetnym fizjoterapeutą, trenera oraz kucharzem. Ta książka nie jest sztampowym opisem ultra maratonów z perspektywy biegacza i jego odczuć. To historia dojrzewania do wysiłków ultra. Pełna niezwykłych opowieści o wytrzymałości i współzawodnictwie, naukowych ciekawostek i praktycznych porad. W tym wielu przepisów na ulubione dania autora. Bo "Jedz i biegaj" to również książka, która obala stereotypowe poglądy na temat tego, co powinien jeść sportowiec, myśląc o dobrych wynikach.
Potrzebujesz pomocy? Masz pytania?Zadaj pytanie a my odpowiemy niezwłocznie, najciekawsze pytania i odpowiedzi publikując dla innych. 
