Szkolimy uniwersalnych siatkarzy
- Autor: Jacek Busz
- Rok wydania: 1980
- ISBN: 83-217-2288-1
- Ilość stron: 232
Oprawa: miękka
Wymiary (cm): 20,5 (wysokość), / 14,5 (szerokość)
Kolor: nie
Opisywane kluby: nie
Opisywane dyscypliny: siatkówka
Statystyki, tabele: tak
Opis:
Książka przedstawia szczegółowe zagadnienia dotyczące treningu siatkarzy wraz z konkretnymi poradami dotyczącymi ćwiczeń i metod szkolenia zawodników. Na początku książki zamieszczono wiadomości ogólne na temat siatkówki, zarys historii tego sportu do 1976 roku oraz ogólną charakterystykę. Następnie przedstawiono szczegółowe zagadnienia dotyczące techniki gry i indywidualnej taktyki (m.in. metody treningu technicznego, nawyk ruchowy, przyjęcie zagrywki, wystawienie) oraz taktyki drużynowej (m.in. struktura drużyny, atak po przyjęciu zagrywki, kontratak, gry małe, metoda podnoszenia aktywności zawodników w grze). W pozostałych rozdziałach książki przedstawiono kształtowanie ogólnego rozwoju motorycznego, organizacja i program szkolenia podstawowego, oraz kontrolę treningu. Nakład książki: 15 175 egzemplarzy.
Potrzebujesz pomocy? Masz pytania?Zadaj pytanie a my odpowiemy niezwłocznie, najciekawsze pytania i odpowiedzi publikując dla innych. 
