Informacje o produkcie

Kulturystyka

  • Autor: Stefan Mizieliński
  • Rok wydania: 1987
  • ISBN: 83-217-2543-0
  • Ilość stron: 120

Kliknij na zdjęcie, aby je powiększyć

Kulturystyka
Producent: Książka
status_icon
Produkt dostępny w bardzo małej ilości
Wysyłka w 1 dni
Koszt od 13,00 zł
37.00 / 1szt.
In stock

Ten towar jest dostępny w naszych sklepach

Możesz kupić ten produkt bez składania zamówienia internetowego w jednym z naszych sklepów w Twojej okolicy. Sprawdź w których punktach produkt jest dostępny od ręki. Sprawdź dostępność
PEŁEN OPIS
Stan: DOBRY Ślady używania, obtarć i naklejki na okładce
Oprawa: miękka
Wymiary (cm): 20,5 (wysokość), / 14,3 (szerokość)
Kolor: nie
Opisywane kluby: nie
Opisywane dyscypliny: kulturystyka
Statystyki, tabele: nie
Opis: Mimo rożnych ograniczeń społecznych i politycznych, kulturystyka zyskała dużą popularność w Polsce w latach 80-tych XX wieku. Efektem popularności tego sportu jest ta książka wydana w 1987 roku. Przedstawiono w niej wiele zagadnień i ćwiczeń dotyczących treningu kulturystów, ale również porady jak odpowiednio przygotować się do ćwiczeń żeby nie odnieść kontuzji. W książce opisano m.in. ćwiczenia mięśnia trójgłowego ramienia, mięśnia najszerszego grzbietu, ćwiczenia na talię i biodra dla kobiet, ćwiczenia z expanderem, na mięśnie brzucha, a także trening na super rzeźbę oraz trening na powietrzu. Ponadto, w książce zamieszczono wiele praktycznych informacji dotyczących odpowiedniej diety, snu, sztuki pozowania oraz sędziowania podczas zawodów. Na końcu książki przedstawiono sylwetki znanych zagranicznych i polskich kulturystów - Arnold Schwarzeneger, Sergio Oliva, Frank Zane, Peter Stach, Otus Indrak, Waldemar Nol, Janusz Woch i Andrzej Urbański. Nakład książki: 50 270 egzemplarzy.

Opinie użytkowników
Zapytaj o produkt:

Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe.

E-mail:
To pole jest wymagane do złożenia zamówienia.
Pytanie:
To pole jest wymagane do złożenia zamówienia.
pola oznaczone - To pole jest wymagane do złożenia zamówienia. - są wymagane
Poleć ten produkt:

Jeżeli chcesz poinformować swojego znajomego o produkcie, który Twoim zdaniem może go zainteresować, skorzystaj z poniższego formularza.

Do:
To pole jest wymagane do złożenia zamówienia.
Możesz podać więcej adresów e-mail, rozdzielając je przecinkami
Podpis:
To pole jest wymagane do złożenia zamówienia.
Treść:
To pole jest wymagane do złożenia zamówienia.
pola oznaczone - To pole jest wymagane do złożenia zamówienia. - są wymagane
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel