Informacje o produkcie

Jak biegać po zdrowie?

  • Autor: Wojciech Lipoński
  • Rok wydania: 1985
  • ISBN: 83-03-01000-X
  • Ilość stron: 132

Kliknij na zdjęcie, aby je powiększyć

Jak biegać po zdrowie?
Producent: Książka
status_icon
Produkt dostępny w bardzo małej ilości
Wysyłka w 1 dni
Koszt od 13,00 zł
9.00 / 1szt.
In stock

Ten towar jest dostępny w naszych sklepach

Możesz kupić ten produkt bez składania zamówienia internetowego w jednym z naszych sklepów w Twojej okolicy. Sprawdź w których punktach produkt jest dostępny od ręki. Sprawdź dostępność
PEŁEN OPIS
Stan: DOBRY
Oprawa: miękka
Wymiary (cm): 21 (wysokość), / 11,3 (szerokość)
Kolor: nie
Opisywane kluby: nie
Opisywane dyscypliny: lekkoatletyka
Statystyki, tabele: tak
Opis: Autor książki - Wojciech Lipoński - to nie tylko ceniony historyk sportu i anglista, ale w przeszłości także czołowy polski lekkoatleta, reprezentant Polski w biegu na 400 m i sztafecie 4x400 m. W książce, już jako biegacz-amator po zakończeniu profejsonalnej kariery sportowej, przedstawia wszystkie podstawowe informacje związane z rekreacyjnym bieganiem - od czego zacząć, jakie obuwie przygotować, jak się ubrać, gdzie i kiedy biegać, jak przeprowadzić dobrą rozgrzewkę, jak powinien wyglądać zasadniczy trening biegowy i technika biegu, jak prowadzić dzienniczek treningowy, higiena, regeneracja organizmu, kontuzje, porady dla biegających kobiet. Oprócz tekstów zamieszczono wiele zdjęć przedstawiających różne ćwiczenia biegowe oraz tabele z parametrami ćwiczeń. Nakład książki: 60 350 egzemplarzy.

Opinie użytkowników
Zapytaj o produkt:

Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe.

E-mail:
To pole jest wymagane do złożenia zamówienia.
Pytanie:
To pole jest wymagane do złożenia zamówienia.
pola oznaczone - To pole jest wymagane do złożenia zamówienia. - są wymagane
Poleć ten produkt:

Jeżeli chcesz poinformować swojego znajomego o produkcie, który Twoim zdaniem może go zainteresować, skorzystaj z poniższego formularza.

Do:
To pole jest wymagane do złożenia zamówienia.
Możesz podać więcej adresów e-mail, rozdzielając je przecinkami
Podpis:
To pole jest wymagane do złożenia zamówienia.
Treść:
To pole jest wymagane do złożenia zamówienia.
pola oznaczone - To pole jest wymagane do złożenia zamówienia. - są wymagane
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel