Informacje o produkcie

Bieganie metodą Gallowaya

  • Autor: Jeff Galloway
  • Rok wydania: 2011
  • ISBN: 978-83-246-3320-3
  • Ilość stron: 280

Kliknij na zdjęcie, aby je powiększyć

Bieganie metodą Gallowaya
Producent: Książka
status_icon
Produkt dostępny w bardzo małej ilości
Wysyłka w 1 dni
Koszt od 13,00 zł
22.00 / 1szt.
In stock

Ten towar jest dostępny w naszych sklepach

Możesz kupić ten produkt bez składania zamówienia internetowego w jednym z naszych sklepów w Twojej okolicy. Sprawdź w których punktach produkt jest dostępny od ręki. Sprawdź dostępność
PEŁEN OPIS
Stan: DOBRY Ślady używania na okładce
Oprawa: miękka
Wymiary (cm): 23 (wysokość), / 17 (szerokość)
Kolor: nie
Opisywane kluby: nie
Opisywane dyscypliny: lekkoatletyka
Statystyki, tabele: nie
Opis: Od swojego pierwszego wydania w 1984 roku "Bieganie metodą Gallowaya" sprzedało się w ponad 400 tysiącach egzemplarzy na całym świecie. To druga edycja tej książki, po raz pierwszy wydanej również w Polsce. Jest to kompletny podręcznik dla biegaczy, w którym znajdziemy m.in. programy treningowe do biegu na 5 km, 10 km i półmaratonu, koncepcje przerw na marsz na wszystkich dystansach biegów, dużo informacji na temat treningów w skrajnym upale i zimnie, rozdział poświęcony motywacji i treningowi mentalnemu, najaktualniejsze informacje na temat odżywiania, wiele szczegółowych analiz kontuzji i ich leczenia (m.in. zapalenie powięzi stopy i ostrogi piętowe, urazy pasma biodrowo- piszczelowego), oraz koncentracja na potrzebach starszych biegaczy, z naciskiem na spalanie tłuszczu i ważność odpoczynku.

Opinie użytkowników
Zapytaj o produkt:

Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe.

E-mail:
To pole jest wymagane do złożenia zamówienia.
Pytanie:
To pole jest wymagane do złożenia zamówienia.
pola oznaczone - To pole jest wymagane do złożenia zamówienia. - są wymagane
Poleć ten produkt:

Jeżeli chcesz poinformować swojego znajomego o produkcie, który Twoim zdaniem może go zainteresować, skorzystaj z poniższego formularza.

Do:
To pole jest wymagane do złożenia zamówienia.
Możesz podać więcej adresów e-mail, rozdzielając je przecinkami
Podpis:
To pole jest wymagane do złożenia zamówienia.
Treść:
To pole jest wymagane do złożenia zamówienia.
pola oznaczone - To pole jest wymagane do złożenia zamówienia. - są wymagane
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel